Apps para Bajar de Peso: MyFitnessPal (VIDEO)

Quieren cumplir con su resolución de Año Nuevo de comer de manera saludable? Entonces tienen que instalar MyFitnessPal en sus teléfonos (Android / iOS). Se trata de una aplicación que nos ayuda a mantener un conteo de las calorías consumidas. Una de las maneras más  fáciles de bajar de peso, es simplemente de contabilizar lo que comemos, y con MyFitnessPal, esto es tarea sencilla.

Apps para Bajar de Peso

El proceso se inicia con poner nuestro peso y altura actual, y el peso que queremos alcanzar. Luego elegimos también cuánto queremos perder semanalmente, y MyFitnessPal pondrá un límite de calorías que podemos consumir diariamente. Luego? Es cuestión de ingresar esta información a la app. MyFitnessPal cuenta con un vasto catálogo de alimentos, así que es muy sencillo, por ejemplo, agregar una lonja de jamón, o los corn flakes que desayunamos. Pero lo que me encanta de la app, es que simplemente podemos escanear el código de barras, y automáticamente la información del producto aparecerá y quedará almacenada como nuestro alimento. Y sí, esto funcionó, al menos en mi caso, con productos que jamás creí que encontraría en la lista de MyFitnessPal!

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Fuente: ArturoGoga
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