Noruega es uno de los países más felices del mundo. Parte de su éxito se esconde en un hábito: friluftsliv
El informe World Hapiness Report de 2023 apunta que Noruega es el séptimo país con los habitantes más felices del mundo. España se sitúa en el puesto 32. Curiosamente, sus vecinos escandinavos, con los que comparten muchas costumbres y hábitos , también ocupan las primeras posiciones en este ranking de la felicidad. Su secreto es tan sencillo como impronunciable: friluftsliv . Un hábito muy arraigado en la cultura noruega que consiste en salir a la naturaleza a la mínima ocasión, realizar actividades físicas al aire libre y sentir el sol en la piel. Aunque a los habitantes del sur de Europa este término nos suene como el modelo de un mueble de desmontado, en realidad, friluftsliv podría traducirse como ‘vida al aire libre’. Este hábito hace que los noruegos se mantengan más sanos, felices y longevos, pese al frío helador y a las pocas horas de luz durante los meses de invierno. En Xataka Creía que la respiración controlada era un cuento. Ahora la practico cada noche Es