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Las lecciones de productividad que aprendí de Kahneman. Toma de decisiones y pensamiento a dos velocidades

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Hace unas semanas murió Daniel Kahneman , un psicólogo que ganó el Nobel de Economía en 2002. El primero de sus libros que leí (y debería haber leído más) fue 'Pensar rápido, pensar despacio', un recorrido por la mente humana que da una singular perspectiva del cerebro y de nuestro comportamiento. De él aprendí algunas claves para una productividad reflexiva. Por qué es importante . En esta era tenemos que tomar decisiones con mucha agilidad. Ya no estamos en 1999, todo funciona mucho más rápido. La calidad de estas decisiones es crucial para nuestro recorrido personal y profesional. Y eso es parte de la productividad a largo plazo, más allá del día a día. Breve y claro . Kahneman nos mostró que nuestro cerebro está programado para buscar atajos en la toma de decisiones. Esto es eficiente, pero también suele ser inexacto. La eficiencia se consigue al sacrificar precisión, y de ahí pueden llegar errores a nuestra vida. Entender y moderar esa propensión a decidir demasiado r

Vuelven las ofertas locas en el FlexiSpot Brand Day: escritorios, sillas de oficina y sillones rélax que te pueden salir gratis

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Vuelve el mes de FlexiSpot . Como cada año, la marca especializada en mobiliario enfocado a la productividad nos ofrece precios mucho más atractivos que los habituales y pedidos gratis para los más rápidos. Si quieres comprar uno de sus productos, aquí te contamos a cuáles estar atento. Pedidos completamente gratuitos los días 13 y 17 de mayo Aunque el evento se extiende a todo el mes de mayo, como en años anteriores, toca estar especialmente atentos los días del 14 al 17. Por un lado, para esos días, tenemos disponibles varios códigos en cantidades limitadas, que nos puede reportar un 50% de descuento o rebajas entre 200 y 250 euros , para el escritorio E2Q (que normalmente tiene un precio de 549,99 euros), y para la silla de oficina BS8 Pro , que suele costar 469,99 euros, pero puede llegar a quedarse en 234,99 euros si somos rápidos. FlexiSpot nos explica las reglas de la promoción y cantidades de códigos disponibles aquí . Por otro lado, tenemos descuentos puntuales cad

La gran batalla de los paneles solares no está en el precio, sino en la eficiencia. Y una tecnología quiere ganarla

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Parece que el futuro de la energía pasa por el aprovechamiento del Sol. Tal es el compromiso que la propia Unión Europea fijó 600 GW para 2030 y estos últimos años se ha experimentado un crecimiento global en la producción fotovoltaica, con España ocupando un puesto relevante . Sin embargo, estas placas tienen un enemigo: el calor que hace que se pierda eficiencia , por eso es importante una buena disipación del calor. Pero… ¿y si en lugar de disipar el calor y hacer que se pierda en la atmósfera, lo utilizamos para calentar agua? Esa es la idea de una startuop australiana con su sistema Coolsheet. Combinación eficiente . Mejorar la eficiencia de los paneles solares es una necesidad actual. Se estima que el Sol nos irradia con 120.000 teravatios y nosotros sólo consumimos unos 15 teravatios a nivel mundial. Sin embargo, las células de los actuales paneles cuentan con una conversión del 18 al 22%, con un máximo teórico del 30%. Eso es lo que se está buscando mejorar con nuevos dise

El widget que más ilusión me hace mirar. Así puedes poner una cuenta atrás en la pantalla de inicio del iPhone

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Cada persona se motiva de una forma diferente, y yo reconozco que funciono mediante fechas. Dame una fecha concreta y llegaré a tiempo . Sino... soy de los que procrastino a más no poder. Otra forma en la que las fechas me ayudan es cuando hay un evento importante y cuento los días para que llegue. Esto, sobre todo, lo hago en vacaciones y en la Keynote de Apple . Por ejemplo, yo ahora tengo en mi iPhone dos cuentas atrás: Mis próximas vacaciones a Londres y la WWDC . Cuando he compartido mi pantalla de inicio en X o Instagram, siempre me han preguntado qué aplicación es la que uso para tener una cuenta atrás en forma de widget. ¡Y por fin comparto qué App uso! La App Countdown te permite poner widgets con una cuenta atrás en tu iPhone El secreto de mi iPhone y sus widgets con cuentas atrás se llama Countdown. Es una aplicación gratuita y que permite un alto nivel de personalización. Por ello, en este artículo te voy a dar los pasos para poner una cuenta atrás en la pantalla de i

Llevo una década teletrabajando y he descubierto el mejor truco de productividad: planificar un menú de comidas semanal

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Como persona con tendencia a la procrastinación, pero que utiliza todas las armas a su alcance para evitarla, he descubierto que lo que más ha contribuido a mi paz mental y a optimizar mi tiempo a diario no ha sido una estricta lista de tareas ni ningún método de concentración: ha sido planificarme los menús de comida diarios para toda la semana. Aunque trabaje en casa , en realidad, debo cumplir un horario de trabajo como cualquier empleado que va a la oficina y debe tirar de fiambrera o hacer un desembolso adicional para ir a comer a un restaurante. Eso ha hecho que, en más de una ocasión, me haya levantado de mi silla para comer y me haya enfrentado al abismo de no tener la comida preparada, ni tener idea de qué iba a comer. Si algunos millonarios visten siempre igual para no tener que elegir la ropa a diario, imagina tener que estar dos veces al día (siempre desayuno lo mismo) pensando qué voy a comer o a cenar. Eso, al final, genera estrés y una carga mental innecesaria.

Aún falta para iOS 18 y mientras tanto he activado estos ajustes de iOS 17 que mejoran mi experiencia con el iPhone

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Todavía quedan meses para poder instalar iOS 18 , hasta entonces, ¿has activado todas estas opciones de iOS 17 que mejoran tu experiencia con el iPhone? He repasado las funciones más especiales y escondidas que tengo activadas en mi iPhone y quiero compartirlas contigo. Reduce el cansancio de tus ojos con esta inteligente función Llevo gafas desde los trece años, y tengas o no, esta función te ayudará a reducir el cansancio ocular y proteger tu vista de cara al futuro. Con iOS 17, Apple incorporó una novedad que utiliza los sensores del iPhone para decirte si estás muy cerca de la pantalla o no. Generalmente, con el iPhone, solemos acercárnoslo demasiado a los ojos sin darnos cuenta. Ya sea porque estamos inclinados en una silla , en el transporte público o incluso en la cama por la noche. El ojo por lo general lleva mejor ver a distancias medias y largas que a cortas. ¿Y qué hacemos con el iPhone? Pues tenerlo delante de nuestros ojos durante horas . Para ello, Apple ha

Estados Unidos muestra su mantarraya robot. Es enorme, autónomo y preparado para misiones submarinas de larga duración

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El panorama militar actual parece sacado de una película o videojuego de ficción. Estados Unidos afirma que sus satélites están siendo atacados a diario por China y Rusia en lo que ya es una auténtica guerra espacial , pero del espacio hay que bajar a los océanos, donde los robots autónomos se están convirtiendo en protagonistas. Hace dos años, DARPA presentó el concepto de su Manta Ray , un programa para crear un robot autónomo para realizar misiones en los océanos. Hoy, el proyecto está muy avanzado y ya hemos podido ver uno de los prototipos. Es enorme. Drones conquistando el océano . Desde que empezamos a navegar, el océano se convirtió en un campo de batalla. Antes había que pilotar el barco, pero ahora ni eso. Estos últimos meses estamos viendo que las diferentes potencias están apostando por robots para conseguir superioridad marina. Se están probando en situaciones reales, como en la guerra de Ucrania con drones kamikaze similares a motos de agua. Sin embargo, también hay c

Quién es John Ternus, el favorito que se postula para suceder a Tim Cook como CEO de Apple

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64 años son los que cumplirá Tim Cook el próximo 1 de noviembre. El CEO de Apple se encuentra en buena forma y aunque alguna vez ha revelado que no puede imaginarse una vida fuera de la empresa , lo cierto es que hace ya un tiempo que se habla de sus posibles sucesores cuando decida echarse a un lado. Y si hay algo en lo que todos coinciden es en que será alguien que ya lleve años ocupando un alto puesto en la directiva de Apple . Uno de ellos es John Ternus. Para el público de a pie, Ternus no es más que "ese señor que aparece en las keynotes de Apple hablando de procesadores". En realidad es más que eso, dado que es el vicepresidente de ingeniería de hardware en Apple. Algunos analistas como Mark Gurman, de Bloomberg, l e sitúan como el favorito en la carrera de sucesión de Cook . ¿Pero qué méritos ha hecho Ternus? Los repasamos. Casi media vida trabajando para Apple John Ternus no llega al medio siglo de edad y de sus 48 años de vida, casi la mitad ha estado