Blog de Renzo Torres Cabrera

Cuando me topé con ' Hábitos Atómicos ', el famoso libro de James Clear, mi primer instinto fue el escepticismo. Adoro los libros de productividad, pero cada alegría llega tras veinte desengaños. Sin embargo, ha acabado siendo mi favorito del género. Este panorama está saturado de gurús del éxito instantáneo. Son los que suelen usar palabras como "éxito" en sus títulos y otra serie de identificadores que no vienen al caso. James Clear ofrece una propuesta sólida que parte de la honestidad. Es un enfoque realista y factible. No promete milagros, sino progreso gradual para quien quiera progresar. No obstante, tiene algún matiz. Por ejemplo, la trampa del 1% . Clear insiste en la idea de mejorar un 1% cada día . Es una idea muy atractiva, pero potencialmente engañosa. Si bien la consistencia es clave, la vida real rara vez sigue una progresión tan ordenada. Hay días en los que retrocedemos y otros en los que avanzamos más de se 1%. La clave está en la tendencia gene

La peculiar personalidad de Steve Jobs nos ha dejado innumerables anécdotas a lo largo de los años. Desde pedir que despidieran a la cúpula directiva de Starbucks hasta una mansión colonial española en California que intentó derribar. Todas estas historias son increíbles, pero pocas tan singulares como la vez que fue detenido en un aeropuerto japonés por intentar subir armas ninja a su jet privado . Lo que en su momento pareció una historia absurda, ahora cobra sentido cuando la analizamos en el contexto de la fascinación de Jobs por la cultura japonesa y su peculiar forma de ver el mundo. Un día de viaje más en la vida de Steve Jobs... o no tanto Era el verano de 2010 y Steve Jobs se encontraba finalizando sus vacaciones en Japón . Como era habitual en él, había dedicado parte de su tiempo a explorar la cultura japonesa, una pasión que lo había llevado a coleccionar desde cerámica tradicional hasta, aparentemente, estrellas ninja. Lo que nadie esperaba es que estas últimas le ca

China está a la cabeza de los países que más contaminan . Estados Unidos, India o Rusia completan los primeros puestos y, durante mucho tiempo, China defendió su "derecho" a contaminar afirmando que los países en desarrollo debían poder contaminar para poder crecer y, una vez lo consiguieran, invertir recursos en reducir ese desastre. Los niveles de contaminación llegaron a puntos tan altos que el país puso en marcha un ambicioso plan para reducir sus emisiones. Con una inversión salvaje en renovables , China ha conseguido llegar a sus objetivos de renovables mucho antes de lo previsto y, aparte de un paisaje más limpio, es algo que permite que un ciudadano chino viva dos años más en 2024 que los que viviría hace una década. Luchando contra la niebla . Pekín fue la sede de los Juegos Olímpicos de 2008. Eso implicó que los ojos de todo el mundo estuvieran puestos en China, un país que se había mantenido en un perfil informativo bajo hasta entonces. Cuando se trata de conta

La política de vuelta a la oficina de Amazon cinco días por semana ha provocado un terremoto cuya onda expansiva está removiendo las plantillas de las grandes tecnológicas, temerosos de que su empresa replique el mismo modelo. Business Insider publicaba que un ejecutivo de Microsoft aseguró a sus empleados en una reunión interna que la empresa no tenía planes de seguir la senda abierta por la compañía de Jeff Bezos. Los de Satya Nadella solo ponen una condición a sus empleados para mantener el trabajo en remoto: debe mantenerse la productividad . Si no cae la productividad, quedaos en casa . Microsoft ha mantenido a la mayoría de sus empleados en remoto o en distintas modalidades de jornada híbrida. De hecho, muchas de sus actuales vacantes incluyen la opción de teletrabajar al menos el 50% del tiempo. Según fuentes de Business Insider , Scott Guthrie, vicepresidente ejecutivo de la división de Cloud e IA, aseguró a sus empleados que Microsoft mantendrá su política de trabajo

¿Quieres sorprender a ese amigo o familiar en su cumpleaños? Más allá del regalo que le puedas hacer, un vídeo recordando los buenos momentos que has vivido con él o con ella puede ser espectacular. Si a esto, además, le sumas los efectos de iMessage para la felicitación, seguro que triunfas. Porque sí, a todos nos encantaría que nos regalasen unos AirPods , un Apple Watch y, por soñar, un iPhone 16 Pro . Pero muchas veces lo que de verdad cuenta es ese detalle sentimental en un día tan importante como es el del cumpleaños. Por ello, te vamos a enseñar a hacer un vídeo de cumpleaños desde la app Fotos del iPhone. El secreto para hacer un vídeo de cumpleaños con el iPhone está en la app Fotos Aunque lleva con nosotros desde iOS 10, muchos usuarios aún no conocen el potencial de la función Recuerdos de la aplicación Fotos. Además, con el rediseño que ha recibido en iOS 18 , puede pasar más desapercibida . Esta herramienta utiliza inteligencia artificial para seleccionar tus mejor

Parece mentira, pero en el mundillo del café hay varios debates acalorados. Existen varias corrientes que afirman que su forma de preparar y beber el café es más correcta que las contrarias, pero si hay que simplificar, podemos separar a los bebedores de café en tres bandos: los que lo prefieren sin aditivos, los que lo endulzan con edulcorantes y los que agregan un lácteo. Cuanto mejor es el café, menos necesario es edulcorar su sabor, ya que los cafés de especialidad no están amargos y tienen una serie de notas fácilmente reconocibles. Sin embargo, hay una asociación cultural entre azúcar y café/té que seguirá con nosotros durante mucho tiempo y, según los estudios , el 38% de los norteamericanos añade azúcar al café. Pero… ¿y si en lugar de azúcar, añadiésemos especias como la pimienta, la canela o hasta el cardamomo al café? Modas . El otro día, en una de las productivas reuniones semanales en Xataka, mi compañero Javier Jiménez se disfrazó de café. No de un café cualquiera:

Vuelve con la regularidad propias de un reloj suizo. O, evidentemente, con al regularidad de los siete días que nos hace encontrarnos, cada semana con un lunes, un martes, un miércoles... y, por supuesto, un sábado. Y con ese sábado vuelven los Hoy No Circula sabatino. Las restricciones específicas del Hoy No Circula, el programa ideado por la Secretaría del Medio Ambiente de la CDMX ( SEDEMA ) que se aplica en las 16 alcaldías en la Ciudad de México y en algunos municipios conurbados del Estado de México. Pero, antes de nada, vamos a repasar lo obvio. ¿Qué es el Hoy No Circula? Estamos hablando de un proyecto para la mejora de la calidad del aire que respiramos. Este proyecto restringe la circulación de los vehículos que salen a la calle para, obviamente, reducir las emisiones contaminantes que flotan en la atmósfera. Un proyecto que, como decimos, se aplica en las 16 alcaldías en la Ciudad de México y en los siguientes municipios conurbados del Estado de México: Atizapán de Zar

Oura es, sin duda, el máximo exponente en lo que a anillos inteligentes se refiere y hoy, sin mucha fanfarria y sin hacer mucho ruido, ha lanzado un nuevo modelo: el Oura Ring 4. Se trata de una evolución sutil con respecto a la generación anterior que reduce su grosor, apuesta por un acabado más premium y mejora la precisión mediante algoritmos. Ficha técnica del Oura Ring 4 oura ring 4 dimensiones y peso 7,9 x 2,88 mm 3,3-5,2 gramos sensores Sensor PPG Sensor SpO2 Sensor de temperatura Acelerómetro batería Hasta 8 días Carga en 80 minutos compatibilidaD Bluetooth LE iOS, Android PRECIO Desde 399 euros Ciao, bultitos . Los Oura Ring, como el Galaxy Ring , han tenido históricamente una serie de protuberancias en la zona interior, donde los sensores. Pues ahora no. Ahora el interior es plano y, además, no está hecho de epoxy, sino de titanio. Ahora todo el anillo es de titanio, con un perfil algo más bajo y un grosor r